Les postures ne sont qu’une excuse pour pré-sentir la tranquillité, qui est inhérente à toutes situations de la vie et non un remède dont on devrait extraire l’essence par la force et la volonté.

Mathieu Richter

Séances collectives de Yoga d’Éveil

Le lundi de 19h30 à 20h45

Au Fenil (Hoof 86 à Welkenraedt)

Prérequis : aucun

Chaque séance est une invitation à l’art du retour vers Soi par le biais de postures menées par la respiration, l’initiation à l’éveil des sens, et la méditation.

En suivant régulièrement ses séances, vous remarquerez qu’en partant de votre Corps physique auquel vous apporterez une régulation physiologique (circulation des fluides, relâchement des tensions nerveuses et musculaires, restructuration posturale, souplesse et aisance articulaire) ; de votre Mental auquel vous apporterez souplesse, discernement et présence ; de votre Respiration à laquelle vous apporterez amplitude et harmonisation; vous embarquerez pour un voyage intérieur qui vous fera découvrir des couches plus subtiles de votre être, vous invitant à explorer l’inséparable relation entre la nature et l’âme.

La discipline et les postures qui vous seront proposés proviennent du Hatha Yoga, l’invitation sera d’exclure toute recherche de performance, nourricière de l’égo et d’abus de soi. Vous serez plutôt invités à une pratique bienveillante, initiatrice de résilience tant pour le corps physique que psychique (élément de croissance et de bien-être),

par l’expérimentation de :

*L’expérience intérieure

*La posture intérieure

*Le réinvestissement du corps physique

*L’apprivoisement des sensations

*L’expérience de l’universalité

*L’ouverture à soi, à l’autre, au monde.

*….

Tarif : 12€ la séance (possibilité carte de 10 + 1 offerte pour vous soutenir dans votre engagement personnel)

renseignements et inscription: 0479 56 86 36

« Le but du yoga est bien de transcender les limites de notre corps physique brut et de découvrir notre vrai nature par l’éveil de notre être subtil véritable. » Mark Kan